2011-07-14

健康觀念

health concept


健康觀念(health concept)是人類對於自己身體的生理和心理保持健康狀態,遠離傷患危疾,機能得以正常運作的觀念,包括健康知識的認知,進行健康行為如注意日常生活飲食和衛生習慣、作息時間和運動量等。健康狀態雖有相對客觀的標準,但科學的發展、文化及宗教等因素,會令人們對健康觀念有不同的解讀。

 

浸會大學訪問三千多名市民,發現部分市民作息和飲食習慣不健康,導致體力提早老化。調查年齡介乎5至74歲,其中以25至39歲男士的問題最嚴重,學者分析這批男士正值事業搏殺期,忙碌工作導致飲食不穩定而損害健康。浸大體育學系教授鍾伯光說,市民早於30歲出現精神、視力大倒退,是提早老化的警號。

 

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